Juan Ortiz
Vivir es un asunto urgente
Vivir es un asunto urgente es un libro de autoayuda y superación personal escrito por el doctor en medicina, conferencista, educador y autor español Mario Alonso Puig. La obra fue publicada por primera vez el 16 de septiembre de 2008 de la mano de la editorial Aguilar. Tras su lanzamiento, ha recibido opiniones mayormente positivas por parte del público lector que goza del género.
A grandes rasgos, Vivir es un asunto urgente presenta un tema común que muchos autores han intentado desarrollar de manera movedora: el momento presente es el más importante, y aprender a darle el lugar que merece deshará la mayoría de los malestares del ser humano moderno. Bueno, esto siempre es mucho más fácil decirlo que lograrlo, ¿verdad?
Sinopsis de Vivir es un asunto urgente
La mala costumbre de olvidar lo esencial
En un mundo que avanza a un ritmo vertiginoso, lleno de presiones laborales, sociales y personales, es fácil olvidar lo principal: el valor de vivir con plena consciencia. En su libro Vivir es un asunto urgente, Mario Alonso Puig le recuerda al lector la importancia de detenerse, reflexionar y priorizar aquello por lo que verdaderamente vale la pena permanecer en el mundo.
Esta obra se presenta como un manual de vida que combina sabiduría práctica, conocimientos científicos y una profunda cavilación sobre el ser humano. Mario Alonso Puig, médico, cirujano y experto en liderazgo, se adentra en el campo del desarrollo personal desde una perspectiva integral que abarca no solo la mente, sino también el cuerpo y el espíritu, a fin de dar una señal de alerta.
Rebajas
La vida como urgencia permanente
Desde el título, Puig sitúa al público frente a una realidad ineludible: la vida no espera. El tiempo avanza implacablemente, pero la mayoría de las personas se queda atrapada en la rutina, en los problemas del día a día, sin prestar atención a las cosas más significativas. Vivir es un asunto urgente invita a replantearse el sentido de la vida, a hacer una pausa y preguntarse qué se desea en realidad.
Este enfoque es un llamado a vivir con intensidad y conciencia, reconociendo que lo verdaderamente significativo no es el mañana, sino el presente. Para Puig, el aquí y el ahora son lo único en lo que es posible ejercer influencia y tomar decisiones que moldeen el bienestar futuro, porque, como dijo Oogway: «El ayer es historia, el futuro es un misterio, pero el hoy es un obsequio… ¡Por eso se llama presente!».
La neurociencia como base del cambio en la salud física y emocional
Una de las características más atractivas de la obra de Puig es la forma en que el autor utiliza la neurociencia para explicar cómo las emociones, pensamientos y actitudes del ser humano pueden transformar su realidad. El especialista, con su experiencia como cirujano y médico, exhibe estudios que demuestran de qué manera la mente y el cuerpo están profundamente interconectados.
El libro explora conceptos como la neuroplasticidad. Esta enseña que el cerebro puede cambiar y adaptarse a lo largo de la vida, dependiendo de las experiencias y aprendizajes, lo que significa que la gente no está condenada a vivir atrapada en patrones negativos de pensamiento o comportamiento. Al cambiar la forma de ver el mundo y el interior de cada uno, es posible modificar la biología.
El poder de la actitud
Una de las ideas clave que defiende Puig es que la actitud hacia la vida puede determinar el nivel de bienestar y éxito. Frente a las adversidades, no siempre es plausible cambiar las circunstancias externas, pero sí existe la potestad de modificar la perspectiva individual. En lugar de rendirse o culpar al destino, el autor estimula a los lectores a adoptar una mentalidad de responsabilidad personal.
Es decir: asumir el control de las propias emociones y decisiones para responder de manera constructiva a las dificultades. A través de anécdotas, ejemplos de personas que han transformado sus vidas y reflexiones filosóficas, Puig deja claro que la actitud es un factor determinante en la manera en que se vive. Asimismo, se tratan temas como la resiliencia y la capacidad para hallar oportunidades.
Un enfoque integral del bienestar humano
Lo que hace que Vivir es un asunto urgente sea una lectura valiosa es su enfoque holístico. No se trata solo de un libro de autoayuda más que promueva el pensamiento positivo o la motivación superficial. Puig va más allá al integrar el bienestar físico, mental y espiritual. Su mensaje es claro: para vivir una vida plena y significativa, es necesario cuidar todos los aspectos del ser.
El autor resalta la importancia de la alimentación, el ejercicio y el descanso como pilares fundamentales para mantener un equilibrio. Pero también ahonda en la necesidad de cultivar la vida interior, a través de la meditación, la reflexión, el autoconocimiento, la escucha con compromiso y la sonrisa genuina, elementos que, según explica, son capaces de extender el plazo del humano en el mundo.
La urgencia de vivir hoy
El mensaje final de Puig es muy simple, pero poderoso: la vida es limitada y el tiempo es el recurso más preciado. No es posible postergar la felicidad, ni esperar a que las condiciones sean perfectas para empezar a vivir de verdad. Vivir es un asunto urgente exhorta a actuar hoy, a tomar decisiones conscientes que lleven a una existencia más plena, en sintonía con valores y deseos.
Este libro es una herramienta para quienes buscan inspiración para salir de la rutina y tomar control de su vida. Con una combinación de ciencia, filosofía y experiencia personal, Mario Alonso Puig les ofrece a sus consumidores habituales una guía que los ayude a reconectar con lo que verdaderamente importa, así como para y recordarles que vivir es, en efecto, un asunto urgente.
Sobre el autor
Mario Alonso Puig nació en 1955, en Madrid, España. Es un médico especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo. De igual manera, es fellow en Cirugía por la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, así como miembro de la Academia de Ciencias de Nueva York y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.
A lo largo de su carrera, ha dedicado sus esfuerzos a investigar sobre los efectos que tienen los procesos mentales en el despliegue de los talentos humanos, además de su salud, bienestar y nivel de energía. Suele impartir conferencias y ponencias en instituciones como el HSM Talents, el MD Anderson Cancer Center de Houston y el Global Leadership Center en INSEAD.
Otros libros de Mario Alonso Puig
- Madera de líder (2004);
- Reinventarse (2010);
- El cociente agallas (2013);
- El guardián de la verdad (2016);
- Mindfullnes: el arte de mantener la calma en medio de la tempestad (2017).
